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  三模是高考前的最后一次模拟考试,”目的是想让学生在考前最后一次熟悉高考题型,并更好地培养对考试的感觉,自查学科的知识漏洞。三模后高考复习只剩下一个月不到的时间,如何把握这有限的时间,快速提分?

  科学“补短”,加强薄弱考点学习

  高考虽然是选拔性考试,但多数题目都在中等难度范围,只要把握住中等难度的必考知识、题型,考生就能拿到试卷7成以上的基础分数。

  因此,考生想要在短期内提升,就要结合“三模”考试情况,查漏补缺,把60%的复习时间,用在那些高考必考、分值较高、知识模块较为独立的薄弱环节复习上,有针对性的补弱增强,才是高效的提升。

  高分网高考频道的“月考模拟”栏目汇集了全国各省市的高考模拟试题,可供免费下载,考生可以去了解一下,练练手。

  学会坦然对待分数

  现在已进入备战的最后阶段,学生心理状态非常重要。“三模”之后,学生该如何正确看待自己的分数、得失呢?

  对于高考前的最后一次练兵,有些学生发挥得不尽如人意,个别在前两次模考中考得不错的学生,因种种原因在这最后的“热身赛”中发挥失常,拿到试卷的他们极为担心,害怕这样的考试状态和心态会影响高考的发挥。学生和家长对这些紧张感不要太“大惊小怪”。而且,学生和家长也应明确,适度的压力可以转换成动力,激励学生更深入地挖掘自己的潜力,反而有助于学生在考场上的发挥。

  其实,无论哪次“模考”,都是为了找出学习中的盲点,把漏洞补上,成绩的高低不应该成为考生关注的关键点。

  题量减负,做题在“精”

  “还有那么多题,怎么做得完?”、“还有那么多本书没背熟,要背哪些、不背哪些?”对于这类问题,考生完全可以抛诸脑后。其实,三模之后,考试更应该根据自身的情况对复习进行下一步计划,有些题型多年稳定一再考察,也有题型与考点极少出现,考生不应花太多时间研究模拟卷中生僻、在考题里甚少考察的题型。广大考生应回归高考考题,在余下的30天时间里要做到“减负”、“周转”、“适应”,以应对因焦虑、紧张而导致的盲目无序备考。比如可以买一套高分网推出的《2013年高考预测试题+高频考点+易错考点》,认真把握好考试方向和大纲,最终决胜2013高考!

  一次模拟考试就是一次实战演习,考场就是平时习惯的缩影和体现。模考除了检验考生掌握的知识外,也在检验着考生的很多考试细节。比如,答题是否规范,考试如何保证速度和正确率,遇到生题、熟题该怎么处理等等,这才是一次次模考考生需要关注的重点。找到了每次考试出现的问题,充分利用平时学习和每次考试的时机,在高考前尽量将问题解决,才能在考场上展示出自己最优秀的学习成果。

  掌握一些调整心态的基本方法

  经过一模、二模、三模一共三场较为正式的模拟演练,考生的应试心理应当调适过来,掌握基本的心理调整方法。

  一是学会积极的心理暗示,避免消极的心理暗示。

  二是遗忘紧张源,多用正面语言少用负面语言。

  三是强化自信心培养,从点滴的成功当中学会悦纳自己。

  四是掌握减压的“万灵公式”,优化自己的情绪。

  五是通过改变自己的复习策略和答题技巧来调整心态。

  从复习策略上说,学生最紧张是在刚开始答题时,因此将各科考试最先考察的内容重点复习。如英语听力、数学的集合和简单复数,理综的生物细胞,文综的人文地理。这部分内容复习好了,开头慢一点,考生就容易进入考试状态了。从答题技巧上看,学生答卷时经常出现的问题是,答前面时担心后面答不完,答后面题时纠结于前面答得对不对。因此制定适合自己的答题策略,相信第一感官,既可有效缓解学生考试压力,也可以提高自己的成绩。

  [家长学堂]

  少问多做,当好后勤部长

  如今的家长对孩子还是很宽容的,特别是在孩子面临高考这样大型的、且对他们今后十分重要的考试前,有些家长还会适当地放“软档”,就算自己心里很急,但也不会表露在脸上,或是硬性规定孩子每天必须完成哪些作业。这不失为现代家长的一大“进步”。

  建议家长应在这些天内当好孩子的“后勤部长”这一角色,少问多做,让孩子无后顾之忧。有些家长最后一两个月干脆请假在家,每天陪伴在孩子身边,为他们“打点”日常的生活。其实,家长不必过于担心,只要像往常一样与孩子相处即可,有时过度的关注和关怀可能会引起孩子不适应,甚至紧张、焦虑的情绪。有些家长虽然自己嘴上不说“孩子你一定要努力、争气,不要让自己失望”等话语,但是在实际行动中已表现出自己对孩子高考的过分重视,这在无形中确实为孩子带来了不小的压力。如果实在觉得自己压力较大,不妨向亲朋好友倾诉,分解压力。